kosolobik (kosolobik) wrote,
kosolobik
kosolobik

Categories:

Не про Африку.

Ломаю свои старые привычки... Трудно они ломаются. Говорят, что надо девяносто дней, чтобы вытеснить старую привычку новой, но и то, где-то там, в глубоком подсознании, она всё равно будет сидеть, затаившись, и ждать шанса. Главное шанса ей не давать..., главное быть начеку!

Вы знаете, почему людям не помогают в большинстве своём физические упражнения, медитации, диета и всё такое.... Потому что люди ленивые очень. Они всегда всё с понедельника начинают. Все хотят какую-нибудь волшебную таблетку, чтобы раз - и всё прошло сразу же. Раз - и ты аполлон с афродитой. Или раз! И ты новый человек.

Расул мой вон два года назад скакалку купил.... И что? Скакалка как висела, так и висит. И он говорит, что упражнения ему не помогают...
А тут спину у него прихватило... ноет, жалуется, ходит согнувшись. Когда у меня спину прихватывает, я сразу свои упражнения делаю, и на ипликаторе Кузнецова лежу. Помогает, главное делать. Советую ему тоже. Ляг, мол, на колючки, и всё будет хорошо. Бесплатно, и до того как посетишь доктора, может само всё пройдёт. Нет! На колючках лежать слишком колюче, лучше я к доктору. Упражнения?! Ты что?! Совсем что ли?! Массаж?! Да ты садистка, ты слишком больно делаешь!
Ну и что? Сходил к доктору. Принёс от доктора листочек с упражнениями... Теми же самыми, которые я ему советовала! И рецепт на диклофенак. Таблетки глотает, а вот листочек с упраженниями так и лежит на столе без дела... И он продолжает утверждать, что упражнения не помогают.
Чтобы упражнения помогали, надо их делать. Это трудно, это неохота, это надо себя пнуть как следует... , но иначе никак...

Зачем я всё это написала? Сама не знаю... Работать надо, но хочется дурака повалять... Я ещё не выработала привычку от прокрастинации...
Просто сегодня тётеньки австралийской в русских новостях фотки были (что-то популярны австралийцы нынче). Тётеньке 70 лет,  а выглядит она гораздо моложе. И она утверждает, что это потому, что она не ест сахар... Фигня считаю! Гены и образ жизни. И не обязательно отказываться от сладкого. Сахар - это одно, а мёд и разные там фрукты и сухофрукты, варенье из фиг -  это другое. Сладкое клеткам нужно. Ещё и метаболизм у всех разный. Что хорошо одному, то другому нет. Но тётенька и правда выглядит отлично. Оптимизм и медитации думаю тоже не последнюю роль играют. Мне нравится, когда в новостях красивые и позитивные тётеньки зрелого возраста.

В общем, надо жить позитивно, вырабатывать хорошие привычки вместо вредных, полезно, а главное, вкусно питаться и делать ежедневно упражнения для красоты и здоровья. И будет тогда счастье!  В общем, надо проснуться и петь! Даже если не охота. А петь начнёшь, и во вкус войдёшь.

У нас завтра зима. Второй день в воздухе зимняя сухость и ничем не передаваемый аромат смеси дымка, каких-то копченостей и чего-то ещё, от чего хорошо. Время штанов с начёсом, красного вина и горячих супов.

А я пойду дальше вырабатывать полезные привычки.

Да! Ещё у меня ноу хау! Я теперь, когда на работу иду на станцию (мне 20 минут идти), я делаю массаж рук. Наношу на ходу на ногти и ладони папаечный бальзам и массирую пальцы, акупрессурные точки, кутикулу, и все 20 минут я занята такой вот спа процедурой. Голова в это время занята размышлениями, глаза любованием природы, а ручки массажем самих себя. На станцию прихожу вся размассированная. И ручкам, судя по всему, это нравится. А в поезде крючок. А то время и так скочет как ненормальное. Домой прихожу уже затемно...Уже июнь... Это видано?!  А так хоть чем-то ещё полезным заполняю время.
Tags: thinking, Жизненное, Каляка-баляка
Subscribe

  • Я раскрашу целый свет в самый свой любимый цвет!!!

    Сегодня у меня понедельник, и чтобы настроение не покачнулось окончательно от количества дел, которые надо сделать в честь начала финансового года,…

  • Карантинное (продолжение)

    Нам продлили карантин ещё на день, до завтрашнего вечера, а там, кто знает? Может ещё продлят. Посмотрим. Мне нравится ездить на работу, когда…

  • В аэропорту. Пандемическое.

    Как вы знаете, Австралия после начала пандемии закрыла границы на замок, даже с нашим добрым соседом, Новой Зеландией. И, соответственно, Новая…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 126 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Я раскрашу целый свет в самый свой любимый цвет!!!

    Сегодня у меня понедельник, и чтобы настроение не покачнулось окончательно от количества дел, которые надо сделать в честь начала финансового года,…

  • Карантинное (продолжение)

    Нам продлили карантин ещё на день, до завтрашнего вечера, а там, кто знает? Может ещё продлят. Посмотрим. Мне нравится ездить на работу, когда…

  • В аэропорту. Пандемическое.

    Как вы знаете, Австралия после начала пандемии закрыла границы на замок, даже с нашим добрым соседом, Новой Зеландией. И, соответственно, Новая…