May 31st, 2018

лучи

В последний день осени...

Отмечусь. А то до зимы уже тут точно не появлюсь. Так странно... Завтра уже зима...
О летящем стремительно времени даже не буду! Вчера же только было Рождество!

Сегодня уже совсем по-зимнему свежо, и так хорошо спать, сделав гнездо из пухового одеяла. Дни укорачиваются, и птицы просыпаются каждый день позже и позже. Но встаю всё так же, без будильника, и выползаю в темноту на веранду делать свою зарядку. Правда сейчас луна освещает всё достаточно ярко. Какая луна сейчас!!! А потом сижу встречаю рассвет с горячим чаем.
Какие новости?
У студента практика в госпитале. Расписание у него на этой неделе с 2-х дня до 11-ти вечера. Так что утром я встаю, студент спит, а вечером я уже сплю, когда он приходит. Обмениваемся емейлами. Похоже, что увидимся с ним только в воскресенье. Курсовые отличник мой сдал опять превосходно. Средний балл 95%. Остались экзамены и потом ещё полтора года стресса и поднывания.

На станцию пока добираюсь на автобусе и скучаю по утренним прогулкам.
Ремка после работы подбирает меня на станции. Хожу пешком по-прежнему очень медленно, но продолжаю заниматься в тренажерном зале. Ножной поломанный палец, как оказалось, не сильно и помеха занятиям. Ремка иногда составляет мне компанию, и мы в качестве согревания несёмся с ним на велотренажерах наперегонки. Вдвоём весело. Но чаще всего в зале кроме меня только потные мужики. Девочки тоже ходят, но всего одна-две по вечерам. На бокс пока ходить не могу, там нужны нормальные пальцы на ногах... Сегодня у меня занятие с тренером, она должна меня обмерить, взвесить, и тогда я буду знать, есть ли прогресс за полтора месяца или уже почти даже два. Хотя прогресс есть, даже если его и не видно, я его уже и так чувствую.

Замучилась считать количество съеденных белков, углеводов и витаминов.  С белками труднеее всего... Пока к порошковым протеинам не прибегала, но чую раз в день придётся. Не могу я в себя впихнуть больше, чем могу с обычной едой. Смотрю в таблицу, подсчитываю, но не набираю всё равно сколько надо. Вчера накатала марципановых шариков с варёной сгущенкой и сухим молоком.  К чаю вместо конфет - милое дело! И протеины!

Читаю "Русскую канарейку" в электричке. Книга толстая, увесистая, но тяжести в сумке тоже тренируют. А главное, очень интересно, так,  что стараюсь не пропустить свою станцию.
На работе, в обед и когда затишье, продолжаю читать Толстолго. Закончила Юность, перешла к Анне Карениной. Так что  задекларированный год имени Льва Николаевича продолжается.
Сегодня последний день месяца. Дела сделаны, клиентов мало, завтра будет свистопляска....
Ну и всё вроде. Всё хорошо.
А для развлечения вставлю порнографическое фото. В одноклассниках нашла. Посмеялась от души.
Collapse )