kosolobik (kosolobik) wrote,
kosolobik
kosolobik

Categories:

Кышцы-мышцы (продолжение) или бой трухлявости!

Физкульт-ура!
Физкульт-ура-ура-ура! Будь готов!
Когда настанет час бить врагов,
От всех границ ты их отбивай!
Левый край! Правый край! Не зевай!
Это я к пятнице подготовилась. Участвую у ya_ma_ma в Flexing пятнице. Спасибо, Яна, ты вдохновляешь и хочется сразу что-то делать с трухлявостью своею.
_RJB5934

Хорошо если есть кому пинать и воодушевлять на спорт. Расул вдохновляется лёжа на диване перед телевизором и даже звук во время спортивных новостей выключает, настолько спорт ему чем-то неприятен и даже противен по природе своей, кроме гонок Формулы-1, там он на всю громкость будет рёв тормозов всю ночь напролёт слушать. Рем молодец, продолжает наращивать мышечные объёмы после школы в тренажерном зале. Алиса после поездки возобновила занятия йогой, выёживается по полной и с непривычки опять вся съёженная. Но зато она может отжаться от пола вполне прилично не один раз как раньше, а десять.
Я стараюсь тоже поддерживать форму и не разложиться до времени (хотя так охота разлагаться всегда, очень охота!). Раньше, когда молодая была, я обожала аэробику и ходила на занятия 4 раза в неделю. Сейчас Рем меня подпинывает и мы с ним отжимаемся кто кого. Интересно, я со своими макаронными руками,  могу столько же сколько он,  а он говорит это оттого, что я легче, а его мышцы утяжеляют и поэтому ему тяжелее отжиматься...  И вот так висеть люблю, позвоночник растянуть. " Карате-тренировки" в обед делаю, даже если очень не хочется. Но бегать по вечерам перестала. Говорят вредно для суставов. Я вот не знаю, жалко, хочется бежать иногда,  согреться, но раз для суставов вредно, лучше не буду... Хожу в день быстрым шагом час (на работу и обратно).
А вы как стараетесь избежать разложения?
Tags: Жизненное, Спортивное, Фото, Я
Subscribe

  • Сегодня Понедельник, а в пятницу была Пятница.

    Напишу сразу. А то чревато... Тётя Верочка, смотрите, какая я молодец! А пятница у нас со Светой svet_lana_t была вот такая. Вообще, надо…

  • Уже середина февраля?!

    Вот так так! Решила, надо хоть отметиться для галочки. Что-то суматоха какая-то. И ещё на прошлой неделе местная бюрократическая машина повергла…

  • Январь завершен достойно!

    Первая часть праздников этого года завершена на высокой ноте. Тётя Вера прошлый раз меня укорила, что я не написала о последнем мероприятии с…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments

  • Сегодня Понедельник, а в пятницу была Пятница.

    Напишу сразу. А то чревато... Тётя Верочка, смотрите, какая я молодец! А пятница у нас со Светой svet_lana_t была вот такая. Вообще, надо…

  • Уже середина февраля?!

    Вот так так! Решила, надо хоть отметиться для галочки. Что-то суматоха какая-то. И ещё на прошлой неделе местная бюрократическая машина повергла…

  • Январь завершен достойно!

    Первая часть праздников этого года завершена на высокой ноте. Тётя Вера прошлый раз меня укорила, что я не написала о последнем мероприятии с…